忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是蓮花溫泉飯店 – 僅限成人 - 京都

價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!

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商品訊息功能: 預訂景點旅館

商品訊息描述:

主要設施

  • 55 間客房
  • 24 小時客房餐點服務
  • SPA 服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (免費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 獨立用餐區
  • 獨立起居區

鄰近景點

  • 位於伏見
  • 伏見稻荷大社 (3.6 公里)
  • 東寺 (3.6 公里)
  • 京都塔 (4.7 公里)
  • 京都 TERRSA 音樂廳 (3.4 公里)
  • 月桂冠大倉紀念館 (3.6 公里)


商品訊息簡述:



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花園飯店

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者朱則瑋台北22日電)台北市消防局今天下午3時11分獲報,在忠孝東路4段一處住商大樓有濃煙冒出,消防人員派遣55人及輛到場。1051222

(中央社記者江俊亮嘉義市20日電)腎臟病變長期名列台灣10大死因之一,由於腎臟病初期可能症狀不明顯,因而容易被忽略,為此醫師呼籲民眾要「謹『鹽』、『腎』行」。

台中榮民總醫院嘉義分院腎臟科醫師陳致中表示,隨著醫療、公共衛生和生活水準提高,國人平均壽命延長,慢性疾病也逐漸取代急性疾病,成為臨床疾病的主流。

腎炎、腎病症候群及腎病變在過去10幾年間,一直名列台灣10大死因之一;而慢性腎臟病的盛行率,也由過去的1.99%上升至11.9%。

由於末期腎臟病患者大多需要接受長期連續的透析治療,不但影響病人與家人的生活,也成為健保財務的沉重負擔。

陳致中指出,人體有良好的代償機制,因此腎臟病初期可能症狀並不明顯;而慢性腎臟病的患者中,也僅10%知道自己罹患腎臟疾病,這些都可能延誤疾病的發現和治療。

有鑑於此,陳致中建議國人應謹「鹽」、「腎」行。所謂謹「鹽」,就是適量的鹽量攝取,限量食用醃製食品,或添加鈉鹽的加工食品、濃縮食品及調味料。

至於「腎」行,則是要有健康的生活行為,做到「三多三少」、「四不一沒有」來維持健康。

他說,所謂「三多三少」就是多運動、多蔬果、多檢查;少熱量、少肉食、少吃藥。「四不一沒有」就是不信偏方、不抽菸、不嚼檳榔、不坐以待斃;沒有鮪魚肚(拒絕肥胖)。

此外,陳致中也呼籲民眾要適量喝水、不要憋尿,並自我監測與定期健康檢查;若尿液型態異常,應尋求專業醫師協助,如此才能成為人生的「腎」利組。1051220

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